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备孕期有焦虑症能怀孕吗如何应对备孕焦虑症
文章来源:http://www.qhwwk.cn  发布日期:2019-03-13
  代代代孕期有焦虑症能代怀孕吗?代孕焦虑症是怎么回事?代孕焦虑症会有什么危害吗?下面简单了解一下关于好孕备孕期有焦虑症能怀孕吗如何应对备孕焦虑症的杀手——代孕焦虑症。   代孕焦虑症,就是代代代孕期间产生的焦虑症,男士女士都会有。当你觉得代孕这件事越来越压抑;当你发现你越来越情绪不稳,时而忧郁时而暴躁;当你发现情况越来越无法控制,自己无法调节的时候,你需要考虑下是否有代孕焦虑症了。   代孕焦虑症的危害   ◆ 影响受孕几率   男女双方代代代孕期间如果过于焦虑,压力过大,会影响精子和卵子的质量,影响受孕成功率。   ◆威胁代孕宝宝健康   不建议在焦虑期间受孕,焦虑不仅会降低受孕成功率,还可能会造成代孕宝宝日后出现“多动症”。如果母体常常处于焦虑,这种不良情绪传递给了胎儿,胎儿会产生不适,然后增加活动频率。若长期不安而过度活动,代孕宝宝出生后容易喜欢哭闹,长大后情绪也不稳,易患多动症。   而早前美国《睡眠》杂志也报道过,母亲代怀孕前焦虑或抑郁,代孕宝宝出生后6~12个月的时候更容易发生夜醒。而这种夜醒会导致代孕宝宝3岁左右的睡眠问题,而引起代孕宝宝的行为异常以及学习能力下降。   如何应对代孕焦虑症   ◆正确认知代孕焦虑症   了解代孕的相关知识,科学代孕,增加受孕信心;了解和正确应对焦虑症。   ◆健康规律的作息   作息规律,睡眠充足,控制情绪,培养健康的生活方式,对受孕很有好处。运动不要过度,过度的运动会影响排卵。   ◆学会发泄情绪   负面情绪要积极调节,转移注意力,找个安全健康的发泄方式排解。做些自己喜欢做的事,培养下新的爱好,旅游、画画,画本画册给以后的代孕宝宝看也不错。   ◆心理疏导   心理疏导可以帮助您消除焦虑,有利于代怀孕。心理疏导能有效缓解代孕焦虑,减轻代怀孕失败导致的抑郁情绪,把情绪对代怀孕的影响降到最低。还能帮助调节各种家庭关系,减轻代孕压力。   ◆控制好饮食   尽量避免食用高脂、高糖、高盐、含咖啡因的食品,这些升压食品,会加重焦虑情绪。酸奶和石榴,有利于缓解焦虑。   ◆多交流沟通   可以在微信群、QQ群和大家聊聊代孕的事,科普下常识等。   好孕优生,有三条标准,父母身体情况、智力水平,以及情绪影响。情绪影响常被忽略,为了代孕宝宝,积极应对不良情绪,赶走焦虑,享受代孕的过程,在开心的环境下迎接代孕宝宝的来临。
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